O Diploma Abre a Porta, Mas é o Mapa que Te Leva ao Emprego: Um Plano de 7 Dias para Acelerar a Tua Contratação

  O Diploma Abre a Porta, Mas é o Mapa que Te Leva ao Emprego: Um Plano de 7 Dias para Acelerar a Tua Contratação

  Ter um diploma ou certificação não garante emprego. Sei que essa afirmação pode parecer dura, especialmente depois de anos de dedicação académica ou investimento em certificações profissionais. Mas precisamos desmistificar esta ideia de uma vez por todas. 

No mercado actual, o diploma é o bilhete de entrada para a sala de espera, não o passaporte para o posto de trabalho.

 Ele valida o teu conhecimento técnico, mas não mede a tua capacidade de ser encontrado, de te conectares e de te venderes. Se o diploma fosse garantia de sucesso, todos os licenciados estariam empregados e satisfeitos.

 E sabemos que não é a realidade. O que realmente separa os candidatos que estagnam no desemprego dos que são contratados rapidamente é o conhecimento de duas áreas específicas: 

Onde procurar e Como se candidatar. 

 Pensa nisto como um funil de marketing:

 1. O Produto: És tu, as tuas competências e o teu diploma.

 2. O Canal (Onde): É a forma como levas o teu produto ao mercado. Se estiveres no sítio errado, ninguém te vê.

 3. A Mensagem (Como): É a embalagem e o discurso. 

Se a tua candidatura for genérica, mesmo no sítio certo, ela não é aceite. Se falhares no "Onde", és invisível. Se falhares no "Como", és ignorado. 

 Para te ajudar a sair do ciclo de enviar currículos para o vazio, criei um plano de acção intensivo de 7 dias.

 Este plano foca-se em mudar a lógica: em vez de procurares activamente, vais aprender a posicionar-te para seres encontrado e a criar candidaturas que obrigam o recrutador a prestar atenção.

Plano de Ação de 7 Dias para uma Contratação Relâmpago

 O Diagnóstico do Produto (Autoavaliação e Marca Pessoal) · 

Acção: Antes de procurar, define o teu alvo. Não te podes candidatar a "algo na minha área". · 

Tarefa: Cria uma declaração de posicionamento de 20 segundos. "Ajudo [empresas do setor X] a resolver [problema Y] usando a minha experiência em [skill específica]". Actualiza o teu perfil do LinkedIn com base nesta declaração. ·

 Porquê: A clareza atrai oportunidades específicas. A confusão atrai silêncio. 

 Dia 2: A Caça ao Tesouro (Onde Procurar - Nível 1) · 

Acção: Esquece os portais de emprego genéricos por algumas horas. · 

Tarefa: Faz uma lista de 20 empresas dos teus sonhos ou relevantes para a tua área. Ativa alertas de carreira nos sites oficiais delas. Segue os diretores e gestores dessas empresas no LinkedIn. ·

 Porquê: As melhores vagas muitas vezes são preenchidas antes de chegarem ao LinkedIn ou Indeed. Elas ficam no "mercado oculto".

 Dia 3: A Engenharia Reversa da Vaga (Onde Procurar - Nível 2) · 

Ação: Vais aos portais (LinkedIn, Net Empregos, etc.), mas com estratégia. · Tarefa: Filtra vagas das últimas 24 horas. Empresas pequenas e médias tendem a contratar mais rápido que as multinacionais. Cria uma planilha para rastrear as candidaturas. · 

Porquê: Candidatar-te cedo aumenta a probabilidade de seres visto antes do filtro ser inundado. 

 Dia 4: O Mapa do Tesouro (Como Candidatar-se - A Candidatura Estratégica) 

 · Acção: Não uses o botão "Candidatura Rápida" sem pensar. 

· Tarefa: Para cada vaga na tua lista, pesquisa o nome do recrutador ou gestor da equipa no LinkedIn. Personaliza o teu currículo (PDF) para espelhar as palavras exatas da descrição da vaga (dica: isto ajuda nos filtros automatos de recrutamento).

 · Porquê: Uma candidatura genérica é spam. Uma candidatura direcionada é uma solução.

 Dia 5: A Chave Mestra (Networking Estratégico)

 · Acção: Constrói pontes, não muros. 

· Tarefa: Envia pedidos de conexão para as pessoas que identificaste no Dia 2 e Dia 4. Acompanha com uma mensagem educada e direta: "Olá [Nome], estou a acompanhar o trabalho da [Empresa] na área de [Setor] e, como também sou formado em [Tua Área], adorava conectar-me e aprender mais sobre a vossa visão." 

· Porquê: Conhecimento e recomendação pessoal derrubam qualquer filtro curricular. 

 Dia 6: A Prova Social (Conteúdo e Provas de Competência) 

 · Acção: Mostra que sabes fazer. · Tarefa: Publica um pequeno artigo ou post no LinkedIn sobre um desafio atual do teu setor e como o resolverias. Comenta as publicações dos recrutadores com quem te conectaste com ideias relevantes. 

· Porquê: Quando um recrutador visita o teu perfil (e ele vai visitar), encontrar conteúdo relevante é como ter uma entrevista de emprego antecipada e silenciosa. 

 Dia 7: A Revisão do Motor (Otimização e Preparação)

 · Acção: Prepara-te para o sucesso (as entrevistas que vão chegar).

 · Tarefa: Prepara um portfólio ou documento com 3 casos de sucesso da tua carreira (usando o método STAR: Situação, Tarefa, Ação, Resultado). Revê a tua lista de candidaturas e prepara perguntas inteligentes para fazer aos entrevistadores. 

· Porquê: A preparação antecipada elimina a ansiedade e transmite confiança. --- 

 O Que Mais Estás a Ignorar? (Sugestões Avançadas) Para finalizar, aqui estão três pontos críticos que a maioria dos candidatos ignora, mas que fazem toda a diferença: 

 1. A Taxa de Resposta é um Jogo de Volumes (Informado): Não podes candidatar-te a uma vaga por semana. Arranja um sistema. Para cada 10 candidaturas bem feitas (como no Dia 4), deves esperar 1 a 3 retornos. Se não estás a ter retornos, o problema não é o mercado, é a "candidatura" ou o "canal". Ajusta a rota rapidamente. 

2. O Erro da "Zona de Conforto Digital": Muitos candidatos escondem-se atrás do ecrã. Vai a eventos (webinars, conferências, meetups da indústria). O contacto humano ainda é a forma mais poderosa de criar confiança. O teu concorrente que apertou a mão (mesmo que virtualmente) do decisor tem uma vantagem enorme sobre ti, que apenas enviaste um e-mail. 

3. A Carta de Apresentação é uma Landing Page: Não escrevas um testamento. A carta de apresentação deve ser um texto curto, escaneável em 10 segundos, que responda a três perguntas: Quem és? Porque estás interessado neles especificamente? Que valor vais entregar no primeiro mês? Se não responderes a isto, ela vai para o lixo.

 Conclusão: O mercado não te deve nada só porque tens um canudo. O diploma é o teu alicerce, mas a estratégia de procura é a tua escavadora. Com este plano de 7 dias, não estás apenas a enviar currículos; estás a gerir a tua marca e a criar atalhos num processo que, de outra forma, seria longo e frustrante. Começa amanhã. 

O emprego que procuras não vai encontrar-te sentado no sofá.

Atenção!!!

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Aviso de Abertura de 49 vagas, sendo 34 para DN2 e 15 para DN1

 

Aviso de Abertura de 49 vagas, sendo 34 para DN2 e 15 para DN1

REPÚBLICA DE MOÇAMBIQUE 

CIDADE DE MAPUTO

CONSELHO DOS SERVIÇOS DE REPRESENTAÇÃO DE ESTADO

SERVIÇOS DE ASSUNTOS SOCIAIS

AVISO

Por despacho de 18 de Fevereiro de 2026 de Sua Excelência Secretário de Estado na Cidade de Maputo, torna-se público que está aberto o concurso de ingresso no Aparelho de Estado para provimento de vagas na carreira de Docente N2 e N1, nos termos do artigo 34 e do nº 1 do artigo 51 ambos do Estatuto Geral dos Funcionários e Agentes do Estado, aprovado pela Lei nº 04/2022 de 11 de Fevereiro.

1. REQUISITOS GERAIS:

Os requisitos gerais constam do artigo 18 do Estatuto Geral dos Funcionários e Agentes do Estado, aprovado pela lei nº 4/2022 de 11 de Fevereiro.

2. REQUISITOS ESPECÍFICOS:

 • Ter formação psico-pedagógica;

 • Conhecer a legislação e regulamentação básica da actividade educativa.

3. VAGAS DISPONÍVEIS

Estão disponíveis 49 vagas, sendo 34 para DN2 e 15 para DN1, conforme ilustra a tabela abaixo:

1. DISTRITO: KaMpfumu – 3 vagas

CARREIRA: DN1

ÁREA DE FORMAÇÃO: Mecânica Industrial (Com especialidade)

_____________________

2. DISTRITO: Nlhamankulu – 10 vagas

CARREIRA: DN2

ÁREA DE FORMAÇÃO: Ensino Primário 

_____________________

3. DISTRITO: Kamaxakeni – 10 vagas

CARREIRA: DN2

ÁREA DE FORMAÇÃO: Ensino Primário

_____________________

4. DISTRITO: KaMavota – 11

CARREIRA: DN2

ÁREA DE FORMAÇÃO: Ensino Primário

_____________________

5. DISTRITO: KaMubukwana

CARREIRA: DN1

ÁREA DE FORMAÇÃO:

- Matemática – 3 vagas

- Química – 2 vagas

_____________________

6. DISTRITO: KaTembe

CARREIRA: DN1

ÁREA DE FORMAÇÃO: 

- História – 2 vagas

- Física – 1 vaga

- Química – 1 vaga

- Matemática – 1 vaga

CARREIRA: DN2 – 3 vagas

ÁREA DE FORMAÇÃO: Ensino Primário

_____________________

7. DISTRITO: KaNyaka

CARREIRA: DN1

ÁREA DE FORMAÇÃO:

- Física – 1 vaga

- Educ. Visual/DGD – 1 vaga

_____________________

4. ADMISSÃO AO CONCURSO

A admissão ao concurso é solicitada a Sua Excelência Secretário de Estado na Cidade de Maputo através de um requerimento com assinatura reconhecida, acompanhado dos seguintes documentos:

   a) Certidão de nascimento;

   b) Certidão de registo Criminal;

   c) Certidão de Aptidão Física e mental para o exercício da actividade;

   d) Comprovativo de inscrição ou cumprimento do serviço militar;

   e) Curriculum Vitae;

   f) Cópia da Certificado de Habilitações Literárias autenticada;

   g) Declaração de Compromisso de honra, que mostra que nunca foi expulso do Aparelho de Estado, aposentado ou Reformado;

   h) Cópia do NUIT e

   i) Duas fotos tipo passe

 

 NOTA: Na fase de candidatura ao concurso é dispensada a apresentação dos documentos mencionados nas alíneas b), c), d) e i).

5. MÉTODOS DE SELEÇÃO

O concurso será documental, seguido de entrevista profissional.

6. LOCAL E PERÍODO DE SUBMISSÃO DE CANDIDATURA

Os candidatos deverão submeter o seu expediente nas Secretarias das Direcções Distritais da Educação e Cultura dos Distritos Municipais de: KaMpfumu, Nlhamankulu, KaMaxakeni, KaMavota, KaMubukwana, KaTembe e KaNyaka, num prazo de 30 dias de calendário, contados a partir da data da publicação do presente aviso, no horário normal de expediente.

As listas dos candidatos admitidos e excluídos serão afixadas na vitrina da Direcção Distrital onde o candidato submeteu o expediente.

O prazo de validade do concurso é de três anos, a contar da data em que foi publicada no Boletim da República, a respectiva lista de Classificação final.

Maputo, aos 17 de Fevereiro de 2026

O Director

VALIDADE: 22 de Março de 2026

FONTE: Jornal Notícias, edição de 23 de Fevereiro de 2026, Segunda-feira, Página 30.

O Cenário Político de Moçambique: Enfrentar o Crime, a insegurança e a resposta Policial.sobre o assassinato de opositores políticos e as lutas de Venâncio Mondlane

 O crime em Moçambique poderá ter fim?

Quem controla os esquadrões da morte?

Podemos confiar na polícia? Será que ela esta ao serviço da população? 

Muito recentemente, o país assistiu ao assassinato macabro de dois activistas politicos, nomeadamente, Elvino Dias, advogado de Venâncio Mondlane, candidato. a presidência da República de Moçambique,  e Paulo Guambe, mandatário do PODEMOS, partido que segundos os últimos dados eleitorais,  tornou se na segunda maior força partidária de Moçambique, passando a fazer oposição a Frelimo partido que controla o governo do país. Lembrar que este é apenas mais um crime praticado em Moçambique, muitos moçambicanos foram mortos e estes crimes permanecem até hoje no segredo dos Deuses.  A questão que pode se levar,neste momento, é : 

*A quem beneficiam estes crimes sem esclarecimento?

*Vale a pena confiar nas forças de defesa e segurança? 

*O que é crime?

Crime é qualquer acção ou omissão que viola a lei e que, como consequência, pode resultar em punição. É importante ressaltar que o conceito de crime varia de acordo com a legislação de cada país.

Em geral, um crime possui os seguintes elementos:

* Tipicidade: A acção ou omissão se encaixa em uma descrição específica de crime prevista em lei.

* Ilicitude: A acção é proibida pela lei e fere um bem jurídico protegido.

* Culpabilidade: O agente tinha consciência da ilicitude do acto e podia controlá-lo.

Exemplos de crimes:

* Contra a pessoa: homicídio, lesão corporal, sequestro.

* Contra o patrimônio: roubo, furto, estelionato.

* Contra a administração pública: corrupção, peculato.

Em muitos países as pessoas convivem com o crime. E a questão não é se você será vitima, mas quando. 

O crime não resulta só em danos físicos e perdas materiais,  mas também em sequelas mentais e emocionais. Assim, é sensato fazer tudo ao nosso alcance para aumentar a segurança.  Existem vários tipos de crime,por exemplo homicidios, assaltos, violência sexual,etc. 

Poderá o governo acabar com o crime?

Quais são as causas do crime? 

No mundo, os varios países gasta uma boa parte do seu orçamento para combate o crime. Segundo um estudo das Nações Unidas,  os países mais desenvolvidos gastam em média 3 a 4% do seu orçamento anual no combate ao crime enquanto que os paises em desenvolvimento  gastam em média 10 a 20%, no caso de Moçambique,  grande parte desse orçamento é gasto no combate a insurgência na nortenha província de Cabo Delgado. Para . Aumentar o efectivo policial e equipá-lo melhor é prioridade em alguns países.  Contudo, algumas pessoas afirmam que sempre falta policias para os proteger mas não para pegar infratores de tránsito. No caso de Moçambique, recentemente formou mais de 14.000 agentes da polícia, e este efectivo não tem sido capaz de responder a evolução do crime nas principais cidades e no país em geral. 

Com o aumento dos sequestros, vários governos tornaram as leis mais duras contro este tipo de crime. Mas, esta medida não influenciou, em nada, para a reduçao deste tipo de crime. 

Quais são as causas do crime?.

A questão acima é dificil de responder de forma efectiva,pois cada tipo de crime tem suas motivações,por exemplo os crimes de caris politico,pode ter como principal motivo o poder, corrupção,manipulação, fraude ,etc.

Em alguns países, como Moçambique ,por exemplo, devido a acção das autoridades policiais, muitas  pessoas concordam ou créem que as próprias autoridades são parte do problema. Uma vez que grande parte dos suspeitos de crime são agentes ligados as forças da ordem e segurança. Sem contar com o facto de polícia ter se revelado suficientemente despreparada para combater e esclarecer fenómenos criminais. 

O que fazer quando aqueles que deviam garantir a ordem e segurança tornam-se agentes do crime? 

 O texto discute a prevalência alarmante do crime e da impunidade em Moçambique, destacando o envolvimento das autoridades governamentais e a neutralidade percebida da comunidade internacional. Pinta o quadro de uma democracia controlada por organizações criminosas, com alegada cumplicidade de agentes responsáveis ​​pela aplicação da lei.

É crucial reconhecer a gravidade desta situação, uma vez que o aumento desenfreado do crime e da corrupção não só prejudica o Estado de direito, como também representa uma grave ameaça para o tecido democrático de Moçambique. O aparente envolvimento dos funcionários governamentais e a falta de responsabilização agravam ainda mais a questão, exigindo uma acção imediata para fazer face a estes desafios sistémicos.

Em conclusão, a natureza generalizada do crime e da impunidade em Moçambique exige uma atenção urgente e esforços concertados por parte das partes interessadas nacionais e internacionais. É imperativo responsabilizar os responsáveis ​​pela perpetuação destes crimes e reforçar os mecanismos de justiça e governação para garantir a protecção dos direitos dos cidadãos e a integridade do Estado.

 Esta questão transcende fronteiras e fala da importância universal de defender os princípios da democracia, transparência e prestação de contas. Serve como um sério lembrete da fragilidade das instituições democráticas e da vigilância constante necessária para as salvaguardar.

Gemini/Google _acessado no dia 21/10/2024

Para mais informações, você pode consultar:

* Portal do Ministério Público - Portugal: https://www.ministeriopublico.pt/faq/o-que-e-um-crime

Será que vale a pena Protestar com Venâncio Mondlane?

 PROTESTAR É IMPORTANTE?

SERÁ QUE VALE A PENA?

QUAIS AS VANTAGENS DO PROTESTO? 

Imagem disponível na Internet. Autor successpictures

Este texto, surgem motivado pelo contexto politico pelo qual o mundo esta a passar, 2024 é o ano eleitoral,  isto é,  grande parte dos países do mundo democrático estão ou ja passaram pelo processo eleitoral,  do qual surgem vários protestos motivados pela insatisfação, descrédito ou mesmo pela fraude, e a principal forma de manifestar o seu descontentamento tem sido o PROTESTO. 

O que é protestar?

Protestar entende-se como sendo uma declaração energética que se faz dos próprios sentimentos ou opiniões.  Também pode se entender como sendo a demonstração de repulsa ou revolta contra alguma coisa. 

A seguir aprsentamos um exemplo que mostra que os protestos podem ser um recurso poderoso, mas tem o seu preço. 

Em 17 de Dezembro de 2020, Mohamed Bouazizi chegou ao seu limite, Bouazizi era um feirante tunisino, de 26 anos, estava frustrado por  não conseguir emprego melhor, devido a corrupção e excesso de burocracias. Passando a vender frutas, naquele dia, fiscais do governo confiscaram as fruta e de Bouazizi, tentou impedi-los. Segundo testemunhas,  ele foi espancado pela policia.

Humilhado e furioso, Bouazizi tentou falar com o governador local para reclamar, mas não conseguiu audiência.  Em frente ao prédio, ele teria gritado : "Como vocês esperam que eu sustente a minha familia?" Depois de se encharcar de um líquido inflamável   ele acendeu um fósforo e, em menos de três semanas, acabou morrendo por causa das queimaduras.

Este acto desesperado teve grande impacto na Tunísia e em outros países.  Muitas pessoas acham que isso foi o gatilho para uma revolta que acabou derrubando o governo tunisino e de protestos que logo se espalharam por outros paises árabes.  O parlamento europeu concedeu a Bouazizi e a outras quatro pessoas o prémio Sakharov para a Liberdade de Pensamento de 2011, elegeu-o como personalidade de 2011.

Mas, o que está por trás da recente onda de protesto?  Existe uma solução? 

Muitos protesto são provocados pelos seguintes factores:

- Insatisfação com as condições sociais.

-Um pretexto ou gatilho. 

Insatisfação das condições sociais. 

Quando as pessoas acham que o governo e a economia local está satisfazendo as suas necessidades, há pouca vontade de protestar; elas simplesmente recorrem às instituições já existentes para resolver seus problemas, como os tribunais e outras autoridades.  Por outro lado, quando elas suspeitam de corrupção e injustiça a favor de uma minoria privilegiada, as condições estão favoráveis para o surgimento de um protesto ou distúrbios sociais. 

Um pretexto 

Muitas vezes um acontecimento específico provoca uma reacção nas pessoas, transformando seu conformismo numa sensação de que deve fazer alguma coisa.  O caso de Bouazizi desencadeou enormes manifestações na Tunísia.  Outro exemplo foiba greve de fome contra a corrupção feita pelo activista indiano Anna Hazare, que despertou protestos da parte dos seus apoiantes em 450 cidades na Índia. 

Os protestos dão resultados? 

Os defensores do protesto alegam que essa estratégia tem tido resultados e trás os seguintes benefícios. 

Alivio para os pobres,  por exemplo,  durante a crise económica da década 30, deixou milhões de pessoas desempregadad. Por não conseguirem pagar o aluguer, muitas famílias foram despejadas, provacando manifestações violentas em Chicago Illinois.  Por causa desta reacção,  as autoridades cancelaramos depejos e conseguiram emprego para alguns dos manifestantes  e cerca de 77 mil familias puderam voltar para suas casas. 

E como avaliar a situação em Moçambique,  será que vale a pena manifestar ou melhor protestar.

Muitas pessoas defendem que protestar contra sistemas repressivos é um dever moral. Importa ressaltar que os protestantes em muitos casos somente pode oferecer a sua pele e a oferece como último recurso por não encontrar outra alternativa de afirmar a verdade que defende.  

Nos casos em que o protesto atingem os seus objectivos, outros problemas acabam surgindo, pode dar se o caso de depor um governo e permitir a ascensão de um outro que tome medidas piores que o anterior. Veja por exemplo o que aconteceu na Líbia, Iraque, Congo etc. Os povos protestavam e houve uma  intervenção externa, derrubou os respectivos governos.  O que é certo é que de certa forma os povos desses países até hoje lutam por uma sociedade justa,livre e sustentável. 

Será que vale a pena Protestar? 

Bibliografia 

Dicionário Enciclopédico Alfa, 1990. Lisboa

Texto adaptado 

Pode ler o texto original nas publicações  da JW

Revista despertai,publicada em Julho de 2013

6 técnicas de estudo para aprender tudo muito mais rápido.⤴️

6 técnicas de estudo para aprender tudo muito mais rápido

Estudar não é apenas ler algo sem parar até memorizar, existem muitas técnicas que podem ser aplicadas para ajudar no seu desenvolvimento


Quando você precisa estudar algum assunto, qual metodologia você usa? Ler incansavelmente até tentar entender algo e no final não lembrar de quase nada do que leu? Pois é, muitas pessoas acabam se frustrando na hora de estudar simplesmente porque não conseguem absorver nada que estão tentando aprender.

Contudo, o que nem todo mundo percebe é que, não está sendo possível absorver o conhecimento que está querendo aprender, justamente porque a metodologia de estudo que você utiliza não é funcional para você.

Por mais que você tenha conhecidos que tenham facilidade de aprender algo apenas lendo uma única vez, cada um é cada um, e o que funciona para um não quer dizer que funcionará para o outro. Justamente por isso é que existem técnicas de estudo diferentes, das quais você pode testar e validar para ver se combina com seu perfil.

Para te ajudar nesse processo e para que você pare de se sentir frustrado ao tentar aprender algo, vamos trazer 6 técnicas de estudo super eficientes e amplamente reconhecidas para que você descubra exatamente qual é a melhor para você!

1. Método SQ3R

Este método transforma a leitura em uma experiência interativa e envolvente, ajudando você a extrair o máximo de seus textos. SQ3R significa:

• Pesquisa (Survey): Antes de mergulhar na leitura, dê uma olhada geral no capítulo. Observe títulos, subtítulos e gráficos para ter uma ideia do conteúdo.

• Pergunta (Question): Crie questões com base nos títulos e subtítulos. Isso ajuda a direcionar sua atenção para as informações cruciais enquanto lê.

• Leia (Read): Leia atentamente o capítulo, buscando respostas para as perguntas que você formulou.

• Recite (Recite): Após ler um trecho, faça um resumo ou explique o conteúdo com suas próprias palavras. Isso reforça o aprendizado e a retenção de informações.

• Revisão (Review): Finalize revisando os pontos principais e assegure-se de que pode responder às perguntas que criou.

2. Prática de recuperação

Esta estratégia baseia-se no princípio de que recordar ativamente a informação fortalece seu aprendizado e memória a longo prazo. Algumas formas de aplicar essa técnica incluem:

• Testes práticos: Realize autoavaliações regulares para testar sua memória sem consultar o material de estudo.

• Crie perguntas: Desenvolva suas próprias questões sobre o material de estudo como se estivesse preparando um teste para si mesmo. Isso pode ser ainda mais eficaz se feito em grupo, permitindo a troca de perguntas entre colegas.

• Flashcards: Utilize cartões de memória para praticar, mas lembre-se de escrever a resposta antes de verificar, para engajar ativamente sua capacidade de recuperação.

3. Prática espaçada

Ao invés de concentrar todo o seu estudo em um curto período de tempo, distribua-o ao longo de dias ou semanas. Este método aproveita a tendência do cérebro de fortalecer a memória quando forçado a recuperar informações “quase esquecidas”. Implemente essa técnica com o seguinte cronograma:

• Imediatamente após aprender o material, revise-o para fixar as informações.

• Nos dias subsequentes, volte ao material para reforçar o aprendizado.

• Após uma semana, e novamente após duas semanas, faça revisões para garantir uma retenção de longo prazo.

Leia também | 7 técnicas comprovadas para controlar o nervosismo e se acalmar

4. Técnica Feynman

Inspirada no renomado físico Richard Feynman, essa técnica baseia-se na premissa de que a melhor maneira de entender um conceito é tentar explicá-lo de forma simples. Aqui está como você pode aplicá-la:

• Anote o tópico que está estudando no topo de uma página.

• Tente explicar esse tópico como se estivesse ensinando a alguém que não tem conhecimento prévio sobre o assunto, utilizando uma linguagem clara e acessível.

• Identifique quaisquer lacunas no seu entendimento ou partes confusas na sua explicação. Volte aos estudos para esclarecer essas dúvidas.

• Simplifique e clarifique sua explicação, evitando jargões técnicos ou explicações complicadas, tornando o conceito acessível para qualquer pessoa.

5. Mapa mental

Para os estudantes visuais, os mapas mentais oferecem uma forma dinâmica de visualizar informações e explorar como os conceitos estão interligados.

Comece com o tema central do seu estudo no meio de uma folha de papel ou tela digital. Desenhe linhas saindo do conceito central para os principais temas ou ideias relacionadas, criando uma estrutura de árvore.

A partir desses ramos principais, adicione mais detalhes, conectando informações secundárias ou específicas. Use cores e ícones para diferenciar e destacar ideias, facilitando a visualização das conexões entre elas.

6. Sistema Leitner

Utilizando o método de repetição espaçada através de flashcards, o Sistema Leitner ajuda a reforçar a memória e a retenção de informações.

Organize seus flashcards em várias caixas ou categorias, dependendo do seu nível de confiança em cada um deles. Quando você revisa os cartões, aqueles que você acerta avançam para o próximo nível (ou caixa), enquanto os que você erra permanecem no mesmo nível ou voltam para o nível anterior.

Estabeleça um cronograma para revisar cada conjunto de caixas com frequências diferentes, como diariamente para a Caixa 1, a cada dois dias para a Caixa 2, e assim por diante. Isso garante que você revisite o material em intervalos que facilitam a consolidação da memória.

Antes de tudo, prepare o terreno

Antes de estudar e aplicar qualquer técnica, é muito importante que você prepare tanto sua mente quanto seu ambiente para garantir um aprendizado muito mais eficiente que consequentemente te ajudará a reter informações. Adotar certos hábitos pode fazer uma grande diferença em sua capacidade de absorver o conteúdo.

Dormir bem é fundamental. Pesquisas apontam uma conexão direta entre o desempenho acadêmico e a qualidade do sono. Não se trata apenas de garantir uma noite completa de descanso antes de um exame importante; o segredo é manter um padrão de sono adequado nos dias que antecedem seus estudos intensivos. Isso ajuda seu cérebro a se preparar e a processar informações de maneira mais eficiente.

Outro hábito muito útil é mudar seu ambiente. Embora possa parecer surpreendente, alternar o ambiente em que você estuda pode potencializar sua capacidade de memorização e concentração. Se você está acostumado a estudar em um único local, experimente mudar de ares; visite uma nova cafeteria, estude em um parque ou na biblioteca.

Uma nova paisagem pode estimular sua mente e melhorar sua capacidade de recordar o que estudou. No entanto, se você já encontrou um lugar que realmente favorece sua concentração, manter-se fiel a ele em momentos de maior pressão pode ser o melhor caminho.

Além disso, criar um ambiente propício para o estudo pode fazer toda diferença. Escutar música tranquila, como peças clássicas ou faixas instrumentais, pode ajudar a focar e manter a concentração. É preferível optar por músicas sem letras para evitar distrações. Além disso, é essencial minimizar as interrupções; coloque o celular no silencioso e afaste-se de qualquer fonte de barulho que possa tirar sua atenção. E não esqueça de se alimentar bem!

✍🏼Autor: Ricardo .: Última atualização 25 mar, 2024

👉Texto original publicado pelo site. MEU VALOR DIGITAL MV.

 Foto disponível na Internet. 👌👽👌

Teste a sua personalidade.

O primeiro animal que você encontrar revelará preciosas características de sua personalidade

Luiza Fletcher • 18 de Janeiro de 2019

o primeiro animal que você

Olhe a imagem acima com muita atenção. Qual é o primeiro animal que você identificou? Guarde-o na mente, pois ele revelará informações muito importantes sobre a sua personalidade.

Não tente trapacear ou acertar o que cada animal revela, apenas siga o que o seu olhar lhe revelou. Quando você apenas confia e permite que seu cérebro aja com liberdade total, os resultados são surpreendentes!

Preparado? Olhe a imagem e guarde em sua mente o animal que viu primeiro.

(Descrição da imagem: Em um fundo colorido e com diversas formas e desenhos, estão escondidos oito animais: coala, girafa, elefante, porco, pato, gato, coruja, urso. Escolha qual animal você prefere e siga para baixo para descobrir seu resultado)

Vamos aos resultados!

Se o animal que você viu primeiro foi…

O Coala

o primeiro animal que você2

O seu resultado revela que você é uma pessoa carismática e com facilidade de fazer amizades. As pessoas se encantam por seu jeito dócil e gentil e gostam de estar perto de você. Por mais que algumas vezes se sinta inseguro consigo mesmo, saiba que você é visto como alguém de muito valor, com amizades sólidas e saudáveis.

Além disso, você vive intensamente, é fiel ao seu propósito. Sabe que nosso tempo de vida é limitado e que temos que gastá-lo fazendo aquilo que nos faz feliz com pessoas que amamos. Você vive uma vida que não lhe dá arrependimentos.

A Girrafa

o primeiro animal que você3

A girafa mostra que você é uma pessoa que vive a vida no agora. Não tem ambições de ser rico de bens materiais, mas sim de conhecimento. Investe seu tempo procurando saber mais sobre o funcionamento da vida e do universo, e ao mesmo tempo que sonha muito com seus desejos, sabe manter o pé no chão e não se perder.

Algumas de suas maiores qualidades são empatia, humildade e disponibilidade. Você nunca está ocupado demais para dedicar um tempo aos seus amados, e cultiva seus relacionamentos com muito amor e dedicação, pois sabe que são essenciais para sua felicidade.

O Elefante

o primeiro animal que você4

Você é uma pessoa muito focada naquilo que deseja realizar. Sempre que tem um objetivo, trabalha nele com tudo de si, e não se dá folga. Seu desejo de reconhecimento e sucesso o move todos os dias em direção a uma vida melhor, isso porque você sabe manter um equilíbrio saudável e não se fecha para o mundo, pelo contrário, está aberto a compartilhar seus conhecimentos.

Apesar de toda a sua inteligência e capacidade, você não gosta de se exibir. Sabe que as pessoas que fazem apenas isso, apenas tentam disfarçar sua insegurança. Por isso, trabalha em silêncio e evolui cada dia mais em direção à pessoa que realmente deseja se tornar.

O Porco

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Você possui uma habilidade desejada por muitas pessoas: a adaptabilidade. Não importa qual fase esteja vivendo em sua vida, você consegue sempre extrair o melhor dela e usar em sua jornada pessoal. Além disso, sempre consegue se adaptar às necessidades de cada momento da vida. Você nunca vive em desespero, e é um grande refúgio para aqueles ao seu redor, pois sempre tem uma boa palavra para compartilhar.

No entanto, você não vive à mercê da vida. Apesar de poder se adaptar a tudo que lhe acontece, também se esforça por seus sonhos e objetivos, e geralmente consegue conquistar seus desejos com tranquilidade, oferecendo sua mão amiga a todos aqueles que se sentem perdidos ou confusos.

O Pato

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Se o pato foi o animal que chamou sua atenção em primeiro lugar, você tem uma personalidade surpreendente, mas que não se revela para qualquer um. Apesar de parecer tranquilo demais e muitas vezes até mesmo deslocado no lado de fora, os seus pensamentos trabalham intensamente, vinte e quatro horas por dia.

Você tem uma visão muito bem definida da vida e de quais são os seus objetivos nessa jornada, mas reserva esse conhecimento apenas para si mesmo e para as pessoas nas quais pode confiar. Não se importa em parecer alheio para alguns, contanto que as pessoas que ama conheçam o seu verdadeiro eu e compartilhem a vida ao seu lado.

O Gato

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Esse animal revela que você é um verdadeiro guerreiro (a). A vida nunca foi fácil para você, e desde cedo enfrentou muitos desafios que o obrigaram a assumir a responsabilidade por si mesmo e aprender a não depender de mais ninguém para ser feliz e bem-sucedido.

Apesar de isso tê-lo tornado uma pessoa mais solitária em alguns aspectos, não mudou o que você tem por dentro, um verdadeiro amor pela vida e uma vontade imensa de fazer o bem para as pessoas ao seu redor, para que não passem pelo mesmo que você passou. Sua sabedoria e bondade não passam despercebidos, e sua presença é muito valorizada pelos seus verdadeiros. Seja feliz por si mesmo, porque você conseguiu vencer, apesar de todas as dificuldades.

A Coruja

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A coruja mostra que você é uma pessoa de grande sabedoria. Você tem uma grande capacidade de observação e análise, e isso lhe permite aprender com as próprias experiências mas também com os erros e acertos de outras pessoas em sua vida. Você não se apressa para agir, aguarda o momento certo e confia que o universo dará a você as melhores soluções para os seus conflitos.

No entanto, apesar de ser firme e duro, tem uma alma linda, compassiva e amorosa, que o guia em todos os seus passos e o faz ser a pessoa incrível que você é. Você tem tudo o que é preciso para conquistar os seus objectivos, e quando confia em si mesmo com todas as forças, nada pode ficar em seu caminho.

O Urso

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Por último, se o urso foi o animal que mais lhe chamou a atenção na imagem, você é uma pessoa que detém um grande poder em seu interior e aprendeu a canalizá-lo para o bem. Você não tem medo de usá-lo para as coisas difíceis, e está sempre disponível para oferecer proteção, amor e cuidado para as pessoas ao seu redor. Você possui um grande coração e trata a todos bem, mas pode se tornar feroz sempre que precisar cuidar daqueles que ama.

Seu poder é muito intenso, mas você não tenta manipular as pessoas a fazerem sua própria vontade. Pelo contrário, aceita que todos têm direito de viver suas vidas como quiserem, apenas garante estar sempre por perto quando precisar resgatá-los.

*A descrição da imagem é colocada no início do texto para que pessoas com deficiência visual também possam realizar o teste, escolhendo a representação com a qual mais se identificam

Qual animal você viu primeiro? O que você achou do seu resultado? Comente abaixo e compartilhe o teste com seus amigos!

Diferencas de perspectivas.

Texto Jornal Notícia de 30 de Abril

Titulo: “ Polícia frustra tráfico de raparigas para Angola”

O texto apresenta uma perspectiva que procura destacar as acções praticadas pela polícia com instituição que zela pela segurança da sociedade.

E têm como elementos de coesão, a predominância de artigos que procuram legitimar as acções da polícia. Há também predominância de verbos e formas verbais que procuram revelar apenas as acções da polícia, exemplos: frustra; conseguido; inviabilizar, investigações e lançar.

Texto Jornal Canal de Moçambique de 30 de Abril

Título: “Moçambicana detida por tentativa de tráfico de raparigas para prostituição em Angola”

O presente texto apresenta uma perspectiva que procura destacar as acções praticada por uma mulher.

E têm como elementos de coesão a predominância do pronome pessoal “ela”, bem como a predominância de verbos e formas verbais que procura revelar as acções praticadas pela mulher traficante, exemplos: “preparava; levava; tem; transportar; acusada, etc